读博需要注意到的几个问题

博士的几年学习时间说起来很漫长，但真的到了毕业那一刻，回想起来又会觉得时光飞逝。最近在一个聚会中遇到几位刚毕业的博士生，聊到的一个问题是：这几年有什么最深的体会，如果有机会重来一次会花更多的时间做什么？下面是他们的观点的汇总，希望对还在攻读博士的学生有用。

一、更合理的睡眠时间

能选择继续读博的人，一般还是比较勤奋的，多数时间都花在了学习和研究上。有时候需要熬夜做实验或者写论文，工作时间长，压力大，这样的经历往往使人疲惫不堪。一个学生甚至建议，每个部门都应该有一个午休室。这样如果能在高强度的工作中有一个短暂的休息也是不错的。还有的毕业生说希望以后再也不要通宵学习或工作了，这样做效率真的很低。由此可见合理的睡眠时间对高效率的工作是多么重要。

二、正常的社交活动

有的博士生太专注于工作学习，尤其在国外读博的中国学生更是以勤奋著称。但有时候也应该稍微放开一点，每周花一点时间和朋友出去散散​​步，喝一杯或是看一场演出 。这些都是很好的社交活动有助于释放内心的压力，以全新的状态投入下一周的工作，效率一定会更高。

三、多问问题早规划

入学后加强与导师或师兄师姐的联系，对这几年的学习有一个大概的了解，做到心中有数。他们的一些体会，建议能让你少走很多弯路。虽然有时候说自己犯过的错会得到更多体会和经验，但就这几年时间有时候真的感觉耽误不起。

四、遇到困难或心里有事的时候多找同事倾诉。

博士研究生几年的学习时间里肯定会遇到很多困难和挫折，不要以为每个人都做得比你好，其实他们也会遇到很多跟你类似的问题。把心打开，可以和同事朋友多交流，偶尔抱怨一下，吐吐心里的怨气。但不要老是抱怨，因为如果你总是以这种不积极的心态与人交流，是不会有人愿意跟你交朋友的。

无可厚非，博士研究生这几年的学习是艰苦的，但同时也收获很多。不是每个人都有机会经历这些，所有请珍惜这样的机会，这样的时光。多吸取别人的经验，多交流，为自己的生活和工作努力奋斗吧。